MALVA Space · Обухів

Pole Dance в Обухові

Pole Dance — це поєднання танцю, спорту та акробатики на пілоні. У студії MALVA Space в Обухові ми допомагаємо жінкам розвивати силу, гнучкість, координацію та впевненість у собі. Незалежно від того, чи ви робите перші кроки, чи вже маєте досвід, тренер підбере навантаження саме під ваш рівень.

Для кого підходять заняття

Тренування на пілоні підходять для дорослих будь-якого рівня підготовки. Ми починаємо з базових елементів, навчаємо правильної техніки хвата, безпечних заходів на пілон і поступово ускладнюємо програму. Спеціальна фізична підготовка не потрібна — все необхідне ви напрацюєте на заняттях.

Що дають тренування

• Зміцнення м'язів рук, спини, преса та ніг
• Покращення гнучкості й амплітуди рухів
• Розвиток пластики, грації та відчуття тіла
• Впевненість у собі та гарний настрій
• Прогрес від простих елементів до ефектних зв'язок

Як проходять заняття у MALVA Space

Групи невеликі, тож кожна учасниця отримує увагу тренера. Заняття починається з розминки, далі — робота над елементами на пілоні та розтяжка в завершення. Студія розташована за адресою вулиця Каштанова, 16/7 в Обухові — зручно діставатися з будь-якого району міста. Ознайомитися з іншими напрямами можна на сторінці напрямів, а актуальний графік — у розділі розкладу.

Інші напрями студії

Крім Pole Dance, у MALVA Space ви можете спробувати High Heels та Active Stretching, а також Exotic Pole Dance, Ladies Dance і PopSport.